Czym jest pływanie dla niemowląt?
Pływanie dla niemowląt to aktywność, podczas której maluchy od około 2 miesięcy do 2 lat uczą się przebywania w wodzie w bezpiecznych warunkach. Odbywa się to w podgrzewanych basenach, gdzie temperatura wody wynosi zazwyczaj około 32 stopnie, aby dzieci nie zmarzły. Rodzice aktywnie uczestniczą w zajęciach, wspierając i bawiąc się ze swoimi dziećmi w wodzie pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Celem jest stymulowanie rozwoju motorycznego i sensorycznego dziecka, wzmacnianie więzi między tobą a twoim maluchem oraz wprowadzenie podstawowej adaptacji do wody, co zmniejsza ryzyko lęku przed wodą. To nie tylko korzyść fizyczna, ale też świetna okazja do spotkań i integracji z innymi rodzinami.
Dlaczego pływanie dla niemowląt jest świetne
Trudno znaleźć inną aktywność, która miałaby tyle pozytywnych efektów dla malucha, co pływanie dla niemowląt. Choć może się wydawać stresujące, żeby zabrać dziecko do wody, to najczęściej jest to tylko strach w naszej głowie. Łatwo o tym zapomnieć, ale przecież dzieci przez 9 miesięcy pływały w wodzie, więc wcale nie jest to dla nich coś zupełnie obcego.
To oznacza, że mają one naturalne mechanizmy obronne, które automatycznie chronią je przed połykaniem wody czy oddychaniem pod wodą. Warto więc wykorzystać te zalety, jakie daje woda i pływanie dla niemowląt w rozwoju dziecka.
4.64/5
Na podstawie 288 opinii
Watery kombinezon UV dla dzieci - Calypso Shorty - Koralowy/ciemnoniebieski
Dlaczego warto chodzić na pływanie z niemowlakiem?
Jest mnóstwo korzyści dla rozwoju twojego dziecka wynikających z zabierania malucha do wody. To nie tylko zalety fizyczne, ale przede wszystkim budowanie relacji między tobą a dzieckiem. Mało która aktywność pozwala być tak blisko siebie przez dłuższy czas. To oczywiste – maluch nie potrafi pływać, więc potrzebuje twojego wsparcia i noszenia w wodzie.
Jeśli dodasz do tego fakt, że większość dzieci uwielbia wodę, masz idealne połączenie. To tylko jedna z wielu zalet, jakie daje pływanie z niemowlakiem. Bo nie tylko budujesz bliską relację, ale też pozytywnie wpływasz na rozwój fizyczny swojego dziecka.
Woda działa jak bezważkie środowisko, dzięki czemu maluch może rozwijać wszystkie 7 zmysłów: wzrok, słuch, węch, smak, dotyk, czucie głębokie (propriocepcja) i zmysł równowagi (błędnikowy). Szczególnie ten ostatni jest ważny, bo poprawia równowagę i koordynację, co później ułatwia naukę chodzenia.
Dodatkowo, pływanie pomaga zapobiegać lękowi przed wodą, który w przyszłości może być sporą przeszkodą. O tym, jak sobie z nim radzić, przeczytasz w naszym wpisie na blogu o lęku przed wodą.
Pamiętaj jednak, że na początku maluch może być nieco niepewny, gdy pierwszy raz znajdzie się w wodzie. Nie każde dziecko od razu będzie się śmiać i cieszyć, dlatego ważna jest cierpliwość. Podczas pływania dla niemowląt dzieje się wiele nowych rzeczy, pojawia się mnóstwo bodźców, które mogą być przytłaczające. Trzeba pamiętać, że dla dziecka to wszystko może być zupełnie nowe i wymaga czasu, by to wszystko przetworzyć.
Ważne jest, żeby utrzymywać kontakt wzrokowy z maluchem i samemu być spokojnym w wodzie. Twój spokój udziela się dziecku – jeśli poczuje, że ty czujesz się pewnie, ono też będzie się czuło bezpieczniej.
Kod rabatowy jest dostępny dla wszystkich nowych klientów na wszystkie produkty – również te polecane w tym artykule. Na co czekasz? Ciesz się jeszcze bardziej czasem spędzonym w wodzie i na wodzie!
OTRZYMAJ KOD RABATOWY NA 10%
Kiedy można zabrać dziecko na basen?
Decyzja o zabraniu dziecka na basen i na pływanie dla niemowląt jest ważna dla wielu rodziców. Trzeba wziąć pod uwagę kilka czynników, żeby cała przygoda była bezpieczna i korzystna dla malucha.
Kiedy zacząć pływanie dla niemowląt?
Opinie są różne, ale ogólnie przyjmuje się, że dzieci powinny mieć co najmniej 7-8 tygodni, zanim zaczną chodzić na basen. Ważne jest, żeby stosować się do zaleceń konkretnego basenu czy szkoły pływania. Na przykład na stronie "By i Bevægelse" zaleca się, żeby maluch miał minimum 8 tygodni od daty porodu i był zdrowy, bez otwartych ran czy infekcji dróg oddechowych. To daje pewność, że dziecko jest wystarczająco silne, by poradzić sobie z warunkami na basenie i zmniejsza ryzyko problemów zdrowotnych.
Wiek i zdrowie
Zaleca się, żeby maluch miał przynajmniej 2-3 miesiące, zanim po raz pierwszy pójdzie na basen. Dziecko powinno mieć już trochę silniejszy układ odpornościowy i umieć regulować temperaturę ciała, zanim zostanie wystawione na chlorowaną wodę i wysiłek fizyczny związany z pływaniem.
Woda chlorowana
Chlorowana woda może podrażniać wrażliwą skórę i oczy dziecka, dlatego najlepiej poczekać z pływaniem do 8-12 tygodnia życia. Po pływaniu trzeba od razu zmyć chlor ze skóry dziecka i użyć delikatnego kremu, żeby przywrócić skórze odpowiednie nawilżenie.
Przygotowanie przed pierwszym wyjściem na basen
Żeby pierwsza wizyta na basenie nie była zbyt przytłaczająca, warto wcześniej oswajać malucha z wodą, kąpiąc go w domu w wannie. Pamiętaj też, żeby zabrać niezbędne rzeczy, jak pieluszki do pływania (żeby niespodzianki zostały w pieluszce, a nie w basenie) i dodatkowe ręczniki, żeby po pływaniu osuszyć i ogrzać dziecko.
Stosując się do tych wskazówek i dobrze się przygotowując, ty i twój maluch możecie bezpiecznie i pozytywnie rozpocząć przygodę z pływaniem.
Jak długo dziecko może być w wodzie?
Czas pobytu w wodzie zależy od wieku, zdrowia i reakcji dziecka. Zaleca się, żeby maluchy poniżej 6 miesiąca życia były w wodzie tylko 10-20 minut na raz. Starsze dzieci, które już się przyzwyczaiły i lubią wodę, mogą stopniowo wydłużać ten czas do 30 minut.
Obserwuj uważnie reakcje dziecka podczas pływania. Jeśli zaczyna być niespokojne, płacze lub widać, że marznie (np. drży), trzeba wyjść z wody i dobrze je osuszyć oraz ogrzać. Po pływaniu ubierz dziecko ciepło i zadbaj, żeby nie było narażone na przeciągi czy zimno, zwłaszcza w mokrym ubraniu.
Jakie ćwiczenia są na pływaniu dla niemowląt?
Na pływaniu dla niemowląt jest mnóstwo różnych ćwiczeń, a większość grup ma swoje stałe rutyny. Ćwiczenia mają na celu oswojenie dziecka z wodą na różne sposoby, a przy okazji wspierają rozwój motoryczny i wszystkich 7 zmysłów. W większości miejsc ćwiczenia są tak zaplanowane, żeby dziecko mogło leżeć na plecach, nurkować, czerpać radość z wody i uczyć się wstrzymywać oddech.
Może to brzmieć zaskakująco, ale dzieci rodzą się z tzw. "odruchem nurkowania". Oznacza to, że ciało automatycznie zamyka drogi oddechowe, gdy głowa znajdzie się pod wodą. Ćwicząc ten odruch, można nauczyć dziecko lepiej wstrzymywać oddech pod wodą, co w przyszłości sprawi, że będzie czuło się w niej pewniej.
4.59/5
Na podstawie 63 opinii
Watery kombinezon UV dla dzieci - Calypso z długimi rękawami - Niebieski/ciemnoniebieski
Wszystkie ćwiczenia mają jeden cel: żeby pływanie było dla dziecka zabawą i żeby czuło się w wodzie bezpiecznie. Im częściej maluch będzie mieć kontakt z wodą, tym łatwiej nauczy się pływać w przyszłości. Poza tym pływanie dla niemowląt to świetny sposób na budowanie wyjątkowej więzi między tobą a dzieckiem – zobaczysz, jak maluch potrafi śmiać się do łez podczas różnych zabaw w wodzie.
Jeśli zainspirowało cię to, co daje pływanie dla niemowląt, możesz wcześniej pobrać najpopularniejsze ćwiczenia. Dzięki temu łatwiej przygotujesz się na to, czego możesz się spodziewać. Podsumowując – pływanie dla niemowląt to wyjątkowa okazja, by razem z maluchem odkrywać radość z wody.
Przebieranie się i lista rzeczy na pływanie z niemowlakiem
Kiedy szykujesz się na zajęcia z pływania dla niemowląt, warto dobrze przygotować się zarówno przed, jak i po pobycie w wodzie. Oto kilka wskazówek dotyczących przebierania oraz praktyczna lista rzeczy, które ułatwią ci całą organizację.
Przebieranie się na pływanie z niemowlakiem
1. Przed zajęciami: Przyjedź na basen z odpowiednim zapasem czasu, żeby spokojnie przebrać siebie i dziecko. Najpierw przebierz się sam, a malucha bezpiecznie połóż w nosidle lub wózku. To pozwoli uniknąć stresu i zapewni dziecku komfort.
2. Przebranie dziecka: Załóż dziecku pieluszkę do pływania i odpowiedni strój kąpielowy lub majtki do pływania, które są dopuszczone do kontaktu z wodą. Jeśli jest chłodno, pianka neoprenowa pomoże utrzymać ciepło w wodzie.
Lista rzeczy na pływanie z niemowlakiem
- Pieluszki do pływania: Są niezbędne, żeby uniknąć niespodzianek w basenie.
- Wodoodporna torba: Na mokre ubrania i pieluszki po pływaniu.
- Dodatkowe ręczniki: Minimum dwa – jeden do osuszenia dziecka, drugi do ogrzania.
- Pianka lub kąpielówki do pływania: W zależności od temperatury wody pianka pomoże utrzymać ciepło malucha.
- Sucha odzież dla dziecka i rodzica: Po pływaniu ważne jest, żeby przebrać się w suche i ciepłe ubrania.
- Kosmetyki dla dziecka: Weź delikatny żel do mycia, który zmyje chlor i ochroni skórę dziecka, oraz krem nawilżający po kąpieli.
- Przekąski i napoje: Zwłaszcza jeśli karmisz piersią, warto mieć wodę i lekką przekąskę dla siebie oraz ewentualnie butelkę dla dziecka.
- Zabawka lub gryzak: Coś, co zajmie malucha przed i po zajęciach. Dzięki dobrze zorganizowanej liście rzeczy i tym wskazówkom pływanie będzie dla was obojga dużo przyjemniejsze i spokojniejsze.
Odpowiedni sprzęt do pływania dla niemowląt to podstawa
Jak wiadomo, maluch nie powie, kiedy musi do toalety. A jeśli na basenie zdarzy się wpadka, często trzeba opróżnić cały basen, dlatego odpowiedni sprzęt to podstawa. W większości miejsc, gdzie odbywają się zajęcia z pływania dla niemowląt, jest to wręcz wymagane. Ale co dokładnie trzeba mieć? Sprawdź poniżej:
- Pieluchomajtki do pływania – To najlepszy sposób, żeby uniknąć przecieków. Ściśle przylegają do ud i talii, więc wszystkie "niespodzianki" zostają poza wodą.
-
Pianka dla dzieci – Nie zawsze jest konieczna, ale jeśli planujesz dłuższy pobyt w wodzie, pianka to świetny pomysł. Utrzymuje ciepło i daje trochę wyporności, co pomaga przy niektórych ćwiczeniach.
- Fotelik do pływania – Może nie jest niezbędny na zajęciach grupowych, ale jeśli ćwiczysz sam z maluchem, to świetny sposób na oswojenie go z wodą i zapewnienie bezpieczeństwa – np. na wakacjach.
To podstawowy sprzęt, który warto mieć, ale jeśli czegoś ci brakuje, znajdziesz cały nasz asortyment do pływania dla niemowląt tutaj. Poza tym możemy tylko zachęcić cię, żebyś spróbował – to wyjątkowa okazja na zbudowanie niesamowitej więzi między tobą a twoim dzieckiem.
