![[Rozwiązane] Zatkane ucho lub woda w uchu – jak się tego pozbyć?](http://watery.pl/cdn/shop/articles/Design_uden_navn_46_520x500_d5f550c4-9a0c-4eb9-9343-7574e45c7936.png?v=1756740167&width=1300)
Jak najłatwiej usunąć wodę z ucha
Kiedy dostanie ci się woda do ucha – na przykład po pływaniu lub kąpieli – możesz mieć wrażenie, że ucho jest zatkane, a dźwięki są przytłumione. Zazwyczaj to nic groźnego, ale potrafi być irytujące i rozpraszające. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych i prostych sposobów, które pomogą wodzie wypłynąć lub odparować.
W Watery.dk – jako aktywni pływacy – sami przetestowaliśmy większość tych metod na własnej skórze. Niektóre działają od razu, inne wymagają trochę cierpliwości – i skuteczność może się różnić w zależności od osoby. Poniżej znajdziesz nasze najlepsze sposoby na usunięcie wody z ucha:
1. Zatkaj nos i „wydmuchaj” (wyrównanie ciśnienia, metoda Valsalvy)
Zatkaj nos dwoma palcami, zamknij usta i delikatnie spróbuj wydmuchać powietrze przez nos, jakbyś chciał wydmuchać nos, ale nie pozwalając powietrzu uciec. Powtórz kilka razy, aż poczujesz ulgę w uchu – często usłyszysz wtedy delikatne „pyknięcie”. Wtedy woda powinna wypłynąć z ucha.
Ta metoda – zwana manewrem Valsalvy – powoduje wzrost ciśnienia w gardle, co może otworzyć trąbkę Eustachiusza, łączącą ucho środkowe z nosem. Gdy trąbka się otworzy, woda może zostać odprowadzona lub ciśnienie się wyrównuje. Mamy bardzo dobre doświadczenia z tą metodą po pływaniu, zwłaszcza gdy woda wydaje się być głębiej w uchu.
2. Przyłóż ciepły termofor lub ciepłą, wilgotną ściereczkę do ucha
Łagodniejszym i prostym sposobem na usunięcie wody z ucha jest położenie się z zatkanym uchem skierowanym do góry i przyłożenie ciepłego termoforu lub ciepłej, wilgotnej ściereczki do ucha. Pozostaw na 15–20 minut i w razie potrzeby powtórz po krótkiej przerwie. Możesz też spróbować przechylić głowę w dół, by grawitacja pomogła wodzie wypłynąć.
„Dlaczego to działa?” – Ciepło rozszerza przewód słuchowy i sprawia, że woda staje się bardziej płynna, dzięki czemu może sama wypłynąć. Zauważyliśmy, że ta metoda szczególnie dobrze sprawdza się, gdy woda nie utknęła całkowicie, a jedynie trochę przeszkadza – na przykład po długim pływaniu w zimnej wodzie. To delikatne i relaksujące rozwiązanie, które sprawdziło się także u wielu naszych klientów.
3. Przechyl głowę na bok i lekko poklep po przeciwnej stronie
Przechyl głowę na bok, tak aby ucho z wodą było skierowane w dół. Użyj dłoni, by delikatnie poklepać po przeciwnym uchu lub po boku głowy. Możesz też lekko podskakiwać, by wzmocnić efekt.
Ta metoda wykorzystuje grawitację i lekkie wstrząsy, by pomóc wodzie wydostać się przez przewód słuchowy. My sami często z niej korzystamy – zwłaszcza tuż po pływaniu – bo jest szybka, prosta i często działa natychmiast. Wymaga jedynie odrobiny cierpliwości i lekkiego ruchu.
4. Podskakuj lekko – najlepiej z głową przechyloną na bok
Stań prosto, przechyl głowę tak, by zatkane ucho było skierowane w dół, i podskakuj lekko przez 20–30 sekund. Możesz powtarzać to kilka razy, aż poczujesz, że woda się przesuwa lub „puszcza”.
Podskakiwanie w połączeniu z odpowiednią pozycją głowy powoduje naturalne wstrząsy i działanie siły grawitacji, które pomagają poluzować i uwolnić wodę z ucha. Tę metodę szczególnie polecamy dzieciom i młodzieży, bo jest bardzo prosta do wykonania.
5. Użyj hydrofobowej waty do wchłonięcia wody
Uformuj mały kawałek hydrofobowej waty (dostępnej w aptece) i delikatnie umieść go w zatkanym uchu, nie wpychając głęboko. Pozostaw na 10–15 minut i wymień na nowy, jeśli stanie się wilgotny.
Hydrofobowa wata została zaprojektowana tak, by wchłaniać wilgoć, nie przyklejając się ani nie wyciągając woskowiny. Używamy tej metody od lat – zwłaszcza po pływaniu w zimnej lub chlorowanej wodzie, gdy chcemy uniknąć podrażnień. To delikatne i pasywne rozwiązanie.
6. Pozwól wodzie naturalnie odparować
Jeśli woda w uchu nie powoduje bólu ani dyskomfortu, możesz po prostu pozwolić jej odparować samoistnie. Utrzymuj ucho suche i nie używaj patyczków ani palców do jego czyszczenia. Chodź normalnie, a po kilku godzinach woda zazwyczaj zniknie.
Jeśli powyższe 6 sposobów nie zadziała, na szczęście są jeszcze inne rozwiązania.
Zarówno my, jak i wielu naszych klientów, mamy świetne doświadczenia z Macks Dry-n-clear Ear Drying Kit (znajdziesz go poniżej). To specjalistyczny produkt stworzony przez jednego z czołowych amerykańskich laryngologów, właśnie do usuwania wody z ucha.
Wystarczy wkroplić 4–5 kropli do ucha, a następnie zestaw osusza całą wilgoć z przewodu słuchowego (i może też usunąć ewentualną zatyczkę).
Brzmi trochę magicznie, ale naprawdę działa natychmiast.
Wypróbuj zestaw do osuszania uszu tutaj.
Mack's ear drying kit przeciw wodzie w uchu - Dry-n-clear
4.62/5
Na podstawie 8 opinii
Czego nie robić, żeby usunąć wodę z ucha
Wiele osób myśli, że najlepszym i najprostszym sposobem na pozbycie się wody lub zatyczek w uchu jest włożenie palca lub patyczka do ucha tak głęboko, jak się da. To duży błąd i trzeba natychmiast przestać, bo to niebezpieczne. Możesz w ten sposób uszkodzić ucho i pogorszyć sobie słuch.
Zamiast tego stosuj powyższe metody (bo są skuteczne i polecane przez lekarzy) lub zgłoś się do lekarza.
Przyczyny pojawiania się płynu w uchu
Przyczyną obecności płynu w uchu (uchu środkowym) jest osłabiona praca trąbki Eustachiusza, która łączy ucho środkowe z gardłem.
Może się tak zdarzyć, jeśli niedawno miałeś infekcję, alergię lub gdy woda i powietrze były bardzo zimne – wtedy ryzyko wody w uchu jest znacznie większe.
Najczęściej problem ten dotyczy dzieci w wieku szkolnym lub przedszkolnym, bo częściej łapią przeziębienia, przez co ucho środkowe jest osłabione.
Więcej o uchu przeczytasz w tych specjalistycznych opisach.
Płukanie ucha u lekarza – jeśli woda nie schodzi
Jeśli płyn nadal zalega w uchu po ok. 3–6 miesiącach i próbowałeś już naszych polecanych rozwiązań, powinieneś skontaktować się z lekarzem.
Warto też wiedzieć, że mniej więcej co 12 lat zaleca się przepłukanie uszu u lekarza. Jeśli nigdy tego nie robiłeś i wciąż masz wodę w uchu, może to oznaczać, że problem jest poważniejszy.
Niektórzy dowiadują się u lekarza, że przyczyną wody w uchu są:
- Grzyby w uchu
- Bakterie w przewodzie słuchowym
- Egzema przewodu słuchowego
Jeśli masz wątpliwości, najlepiej zgłoś się do lekarza.
U lekarza ucho przepłukuje się specjalną cienką rurką z wodą, dzięki czemu usuwana jest zarówno woskowina, jak i zalegająca woda.
OTRZYMAJ KOD RABATOWY NA 10%
Kod rabatowy jest dostępny dla wszystkich nowych klientów na wszystkie produkty – również te polecane w tym artykule.
Na co czekasz? Ciesz się jeszcze bardziej czasem spędzonym w wodzie i na wodzie!
3 szybkie fakty o płynie w uchu środkowym
Płyn w uchu środkowym to określenie na płyn znajdujący się za błoną bębenkową
Płyn w uchu zazwyczaj znika sam i zwykle nie wymaga leczenia. Dopiero jeśli nie ustąpi po kilku tygodniach, warto zgłosić się do lekarza.
Płyn może być rzadki, gęsty lub śluzowaty
Jak uniknąć wody w uchu w przyszłości
Kiedy raz miałeś problem z wodą w uchu, na pewno chcesz tego uniknąć w przyszłości. Na szczęście jest na to kilka sposobów.
Najlepszym (i najbardziej niezawodnym) sposobem jest użycie suszarki do uszu po każdej kąpieli w wodzie. My (jako zawodowi pływacy) i wielu naszych klientów najlepiej wspominamy produkt marki Macks, dlatego mamy go w naszej ofercie.
To, co wyróżnia ten produkt, to fakt, że ty, twoje dziecko lub ktokolwiek inny możecie w mniej niż minutę wysuszyć cały przewód słuchowy i już nigdy nie poczuć zatyczki w uchu.
Znajdź suszarkę do uszu Macks tutaj.
4.67/5
Na podstawie 6 opinii
Mack's suszarka do uszu przeciw wodzie w uchu
Jak objawiają się symptomy wody w uchu
Gdy masz wodę lub płyn w uchu, może to być bardzo uciążliwe – zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Objawy mogą się wahać od lekkiego uczucia zatkania po bardziej irytujące uczucie ciśnienia, które nie chce ustąpić.
U dzieci objawia się to często przez:
- Niespokojny sen lub częste wybudzanie się
- Rozdrażnienie i więcej płaczu niż zwykle
- Przejściowe pogorszenie słuchu, przez co dziecko może być mniej uważne
U dorosłych i starszych dzieci typowe objawy to:
- Wrażenie, że ucho jest zamknięte lub zatkane
- Lekkie pogorszenie słuchu, dźwięki wydają się przytłumione
- Krótkotrwałe epizody łagodnego bólu ucha lub uczucia mrowienia
Zatyczki do uszu mogą uchronić cię przed „uchem pływaka” i problemami
Rozwiązaniem powyższego „problemu” z uszami mogą być zatyczki do uszu. Właśnie po to zostały stworzone – by zapobiegać dostawaniu się wody do uszu. Zwykłe zatyczki jednak często wypadają i nie zatrzymują wody. Natomiast specjalne zatyczki do pływania radzą sobie z tym doskonale.
Ogólnie rzecz biorąc, warto używać zatyczek do uszu podczas pływania – dzięki temu woda nie dostaje się do ucha.
Najlepsze zatyczki do uszu na rynku, po przetestowaniu wszystkich z naszej oferty, to zdecydowanie Swimears – automatycznie dopasowują się do twojego ucha. Dostępny jest zarówno model dla dorosłych tutaj, jak i model dla dzieci tutaj.
Jeśli szukasz tańszej alternatywy, w Watery.dk stworzyliśmy zatyczki do uszu Active w trzech różnych kolorach, które mają ergonomiczną formę i idealnie dopasowują się do ucha.
Wiemy z własnego doświadczenia, że dobre zatyczki do uszu potrafią zdziałać cuda, jeśli chodzi o zapobieganie wodzie w uszach i zwiększenie przyjemności z pływania.
- Watery Active Zatyczki do uszu – Szare
- Watery Active Zatyczki do uszu – Przezroczyste
- Watery Active Zatyczki do uszu – Niebieskie
Tak czy inaczej, zawsze używaj zatyczek do uszu, gdy idziesz na basen tuż po przebywaniu na zimnie i wietrze, po przeziębieniu lub chorobie – wtedy jesteś po bezpiecznej stronie.
Najlepszym rozwiązaniem, niezależnie od wszystkiego, jest jednak użycie powyższej suszarki do uszu. Dzięki niej masz pewność, że ten problem już cię nie spotka.
A jeśli mimo wszystko się zdarzy, najszybszym i najtańszym rozwiązaniem na wodę lub zatyczki w uchu jest teraz ten zestaw do osuszania uszu, który jest najczęściej używany na świecie. Wszystkie trzy–cztery produkty powinny znaleźć się w rękach każdego pływaka, który często zmaga się z tym irytującym problemem wody w uchu.
Dobra czepek kąpielowy w połączeniu z zatyczkami do uszu również skutecznie chroni przed wodą, bo zakrywają przewód słuchowy i utrzymują zatyczki na miejscu.
